天鹰小说网

拖延心理学哪个版本好

作者:陈美锦更新时间:2026-01-08 20:40:38

战胜拖延,不靠努力,靠用对力。6种诊断方法、4大拖延成因、4大拖延种类、9大解决技巧,跟拖延症说再见,夺回人生主动权 拖延心理学

手机浏览器扫描二维码访问

《拖延心理学哪个版本好》用事务记录约束自己

些步骤才能使任务及时完成,每天要做多少才能及时达成最后目标,要单纯地靠脑力记住这些,往往容易出纰漏,导致最终目标拖延。工作任务、学习任务、社交安排加上生活方面的其他事情,不可能每一件都清楚地记在脑子里。既然事情多到用脑子不能完全记住,那就借助于能记录的方式好了。对!好记性不如烂笔头,最好的方式就是,记录下来! 很多领导都由秘书负责做事务记录,并提醒自己,没有秘书的我们就要靠自己了。事务记录是每个人都应该做的,拖延者更不能放弃做记录。 首先,最简单易行的是用便签做事务提醒记录。 做便签条是很多人都有的工作习惯,用便签提醒非常有利于工作。在办公位显眼的位置贴上提醒便签,省得刚说完的事情立刻就忘记了。而那些没有这个习惯的人,只靠脑子记事,经常会把该做的事情...

《拖延心理学哪个版本好》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
全球灾变:我成了世界树

全球灾变:我成了世界树

翼展百米的凶禽,从高空飞掠而过。血色生物在高楼间穿行跳跃,寻找着猎物。雷霆缭绕的巨兽,每一步踏出,都会让地面震动。人类躲在城市废墟中瑟瑟发抖,祈祷着神树的庇佑。城市外,一棵遮天蔽日的巨树,睁开了双眼。这是我庇护的城市。滚出去,违者死!刹那间,万兽臣服。PS异兽流领主流!前期主线收服变异动物,建立势力。中后期,主角能化形成人。...