手机浏览器扫描二维码访问
一后引球拍（第1页）
一、后引球拍
banner"
>
后引球拍是把球拍拉向身后，准备击球的动作环节。
这个动作环节除握拍需用手部的肌力外，其他部位的肌肉要保持放松，特别是肩部、手臂一定要放松。
在这个动作阶段要注意的是不要引拍过大，影响最佳击球时间；也不可引拍过小，击球无力。
另外，从现代网球技术发展趋势来看，击球速度越来越快，后引拍的幅度大小还应根据来球速度灵活掌握，来球较快时减小引拍幅度；反之，可适当增大引拍幅度。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 贵族学院的末等生深夜俱乐部
- 反派：我的母亲是大帝乐福不受
- 顽石reinhard
- 混在女帝身边的假太监艳海风波
- 母姐攻略西风恶
- 仙子的修行·美人篇yehou123
- 靡言回南雀
- 开局我的母亲是最大的反派（云楼记）钵钵鸡
- 公务员妈妈的非洲之旅 （无绿改）母的绿
- 全家亲子游（无绿修改）再见很难
- 别让玉鼎再收徒了菠萝小吹雪
- 仙子的修行无绿版karma085
- 我的体育老师妈妈旦丁330
- Hush响耳
- 韵母攻略流浪老师
- 直男交易赛赶赶
- 暗恋［校园 1v1］雪莉
- 情花孽老鸦奇遇记
- 难逃阿里里呀
- 神女逍遥录Kom-凡
- 坏种火风L
- 掌中雀弃吴钩
- 错站换乘檐上霜
- 女神堕落系统浮生若梦
- 凌霄仙母录这波·是啥
本周收藏榜
- 反派：我的母亲是大帝乐福不受
- 母姐攻略西风恶
- 都市：我成了富二代反派（六改版）三三得九
- 原神众女涩涩风秋火儿
- 混在女帝身边的假太监艳海风波
- 重生少年猎美三年又三年
- 凌霄仙母录这波·是啥
- 原神NTR叶茗
- 崩坏：性穹铁道saya触手酱
- 原神的女角色们总会向旅行者露出小穴的，对吗罗马店長
- 斗罗大陆色情版七彩皮皮虾
- 崩坏淫萝妓院北冥五岳咸水鱼
- 逆子难防（母上攻略同人）e21ed2d
- 掌中的美母幕卷
- 我破了妈妈的女儿身夜袭寡妇村
- 韵母攻略流浪老师
- 系统之女神反转（反转人生）清高的庸人
- 赘婿的荣耀棺材里的笑声
- 被性爱征服的爱情东方城才
- 斗罗大陆2绝世唐门足交传说hyh
- 斗罗大陆之极限后宫（无绿改）3250027607
- 妈妈陪读又陪睡佚名
- 诡秘之主（加料版）爱潜水的乌贼
- 母上大人Ye Yi
- 豪乳老师刘艳tttjjj_200
最新更新
- 修仙界入门指南乌犬
- 帝台春暖辞泱
- 普颜被嘲？我靠变美APP封神！云玄未璟
- 救命！我的手机被英桀占领了！经常迷路的黄泉酱
- 妻子绝情要离婚，修仙暴富让她滚点进来就发财
- 白噪气象［校园1v1］橡木苔
- 人在高武，开局送老婆精神病院卖大力
- 想吃绝户？没门，暴富养崽爽翻天是小七丫
- 真龙出狱，我无敌你随意但为君故
- 修仙吗，舒心就好无依无靠的刀哥
- 穿越异界，武道通神你说什么我听不了
- 搬空婆家随军，她成了军官心尖宠二月冬雪
- 【哨向np】废物哨兵求生指南碳烤西瓜酱
- 天机阁行走，你让我当捧场路人七月七的夜
- 玻璃鸟depressedfugu
- 混在美剧里的小牧师爱滑雪的可乐
- 复国公主桃小满
- 投资律师Celt
- 主柯南：孩子他爹总想让我败北秦喵喵喵
- 地狱客栈：重生之我在地狱当大厨网络赛博幽灵
- 元始法则飞天鱼
- 苟在修仙世界当反派响尾蛇皮袋
- 被绿后，我的双手成了万物回收站小白爱看书
- 崩铁之开荒者的星野游纪楚璃星
- 傻子成精了，她会说话了重上
新书入库
- [综英美]黑客哥谭生存手记陆妧
- 不当工具人女配后［快穿］闻山鸣
- 靠攻略系统求生末世圆铛铛
- 你养了很多猫[gb]海上迷雾
- 在下并非江湖高人应鹤慈
- 桃花无意撩春风竹兰青
- [综英美]案件现场清理工何骨辞
- （文野）露从今夜白沈阿静
- 当战死的白月光重生归来坤宁客
- 霓虹夏日时星草
- 你们正常点，我害怕[无限]莲折
- 神之子成长纪事林中木下
- 千山渡雪枫愁眠
- 面对悟喵拼尽全力仍无法抵抗啊黑
- 我用复制异能救世[快穿]人不度
